据我市气象局2016年10月17日05时发布大雾橙色预警信号,我市未来几小(xiǎo)时内,仍有(yǒu)大雾弥漫, 接地模块厂家小(xiǎo)编上班时,确实是浓雾环绕,能(néng)见度很(hěn)低,而且在呼入空气时,喉咙有(yǒu)些不舒服,小(xiǎo)编不禁感叹一年一度的“雾霾”天气终究还是来了,為(wèi)了大家的健康着想,接地模块厂家小(xiǎo)编还是為(wèi)大家讲解一下雾霾天气如何自我防护!
1、雾霾天气要多(duō)喝(hē)水多(duō)吃蔬菜,少熬夜
据小(xiǎo)编整理(lǐ)资料了解到,在雾霾天气时要多(duō)喝(hē)桔梗茶以及罗汉果茶,这两种茶水都可(kě)以起到防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有(yǒu)润肺的良好功效。平时要少吃一些辛辣刺激的食物(wù),多(duō)吃些梨、橙子、百合、黑木(mù耳、猪血等具有(yǒu)滋阴润肺功效的食物(wù)。
2、雾霾天气少开窗
一般雾霾天气主要集中在上午,所以我们早上起来时不要立刻开窗,应该等到雾霾散去,再开窗换空气。
3、外出 要戴口罩, 好不要外出活动
雾霾天气应减少出门,如果 要出门 要带好口罩,这样可(kě)以减少雾霾颗粒的吸入,而且 好不要外出锻炼,如果晨练,可(kě)改在太阳出来后再晨练,也可(kě)改為(wèi)室内锻炼。
4、雾霾天气开車(chē)要小(xiǎo)心
雾霾天气都是能(néng)见度较低,这时开車(chē) 要小(xiǎo)心谨慎,如遇雾霾天气,我们可(kě)以提前出行,这样可(kě)以不必赶时间,為(wèi)他(tā)人為(wèi)自己的 负责。
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